अगर आप भी अपने बालो की ग्रोथ को बढ़ाना चाहती हो, तो अपनाये डर्मेटोलॉजिस्ट के बताये हुए नुस्खे को

अगर आप अपने बालो की रुकी हुयी ग्रोथ को बढ़ाना चाहती हो तो आज हम डर्मेटोलॉजिस्ट बात की है। तो वो बताते है की शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है,और जिससे बाल पतले होने लगते हैं।और इसके परिणामस्वरूप बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है और स्कैल्प पर बालों का उगना भी कम हो जाता हैऔर इसके बावजूद आप यदि अपने बालों का थोड़ा ध्‍यान रखेंगी तो बालों की ग्रोथ पर असर दिखाई देगा और बालों की लंबाई भी अच्छी हो जाएगी। हमनें डॉक्टर से कुछ ऐसे नुस्खे पूछे हैं, जो आपके बालों की ग्रोथ के लिए काफी अच्‍छे साबित हो सकते हैं आइये आपसे हम उन नुस्खे के बारे में बात करते है

बालों की ग्रोथ बढ़ाने वाले नुस्‍खे :-

सबसे पहले बालों के लिए बहुत जरूरी है कि वह हाइड्रेटेड रहें। और इसके लिए आपको दिनभर में 8 से 10 गिलास पानी पीना बहुत ह जरुरी होता है और पानी के अलावा आपको फलों का रस और सब्जियों का सूप भी घर पर बना कर पीना चाहिए। इतना ही नहीं, स्‍कैल्‍प को ड्राई होने से बचाने के लिए आपको नारियल पानी से बालों को वॉश करना चहिए और यह काम आप हफ्ते में एक बार जरूर करें और इससे स्‍कैल्‍प की अच्छे से मसाज करें।और इस बात का ध्‍यान रखें कि आपको सुबह या दोपहर के समय ही बालों को नारियल पानी से वॉश करना चाहिए।और नारियल पानी ठंडा होता है, इससे आपको सर्दी-खांसी की शिकायत हो सकती है।

गुड़हल के फूल :-

गुड़हल के फूल के पत्‍तों को पानी में उबाल लें और फिर इस पानी से बालों को वॉश करें। कि इस पानी में बहुत प्रोटीन होता है और बालों के लिए प्रोटीन सबसे आवश्‍यकत तत्‍व है और इससे आपके बालों न केवल ग्रोथ अच्‍छी होगी बल्कि आपके बालों में मजबूती भी आएगी। और आप गुड़हल के फूल का तेल या फिर हेयर पैक भी घर पर बना कर बालों में लगा सकती हैं।और इससे भी आपके बालों की ग्रोथ अच्‍छी हो सकती है। और सरसों के तेल में मेथी के दानों को भिगोकर रखें और फिर इस तेल को छान कर बालों में लगाएं।आप इस बात कोयद् रखना की आपको तेल को पकाना नहीं है। तेल को यदि आप पकाकर बालों में लगाएंगी तो आपके बाल जल्‍दी सफेद हो जाएंगे इतना ही नहीं, आप नारियल के तेल के साथ भी यही नुसखा अपना सकती हैं

दही से कंडीशनिंग :-

बालों में आप दही से कंडीशनिंग कर सकती है और तब भी आपको बहुत फायदे होंमिलेंगे और एक तो आपके बालों में डैंड्रफ की समस्‍या है तो वह कम हो जाएगी। और इतना ही नहीं, दही प्रोटीन का अच्‍छा सोर्स होता है,और तो बालों पर उसे लगान से ग्रोथ पर भी सकारात्‍मक असर पड़ेगा। और आपको बता दें कि 15 दिन में एक बार आपको बालों में दही जरूर लगाना चाहिए। जिससे , दही में ब्‍लीचिंग प्रॉपर्टीज होती है और इसे आपके बालों का रंग फेड हो सकता है, इसलिए दही लगाने के 15 से 20 मिनट बाद ही आपको बालों को पानी से वॉश कर देना चाहिए

Upasana

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