अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हो तो, अपनाये होम मेड रेमेडी को जो ९९% वेट लॉस कर देगी, जाने इस ड्रिंक्स के बारे में

इमली तो अधिकतर लोगो को पसंद आती है और इमली का नाम सुनते ही लड़कियों के मुँह में पानी आ जाती है और से नमक मिर्च के साथ भी खाया जाता है और इसकी चटनी भी बनाई गयी है और यह खाने में खट्टा मीठा होता है और इसे से कब्ज जैसी बीमारिया नहीं होती और साथ में हड़िया भी मजबूत होती है और इसका जूस बनाकर पीने से भी हार्ट भी मजबूत रहता है आइये आपको इसके बारे में बताते है जिससे आपको बहुत सारे फायदे होने वाले है और अपने खट्टे-मीठे स्वाद के लिए मशहूर इमली का उपयोग दुनिया भर में चटनी, स्टू, सॉस और मिठाइयां बनाने के लिए भी किया जाता है। आपके भोजन को स्वादिष्ट बनाने के अलावा, इमली कई और स्वास्थ्य लाभ भी दे सकती है। आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर आपको लिवर और हृदय को बीमारियों से सुरक्षित रखने तक, इमली आपके स्वास्थ्य को बहुत फायदा पहुंचा सकती है।

जानिए किन क्षेत्रों में क्या क्या बोला जाता है:-

भारत, पाकिस्तान और कई अन्य ट्रॉपिकल क्षेत्रों में भीउगाया जाता है और जब इमली नई होती है, तो वह हरे रंगे के गूदे वाली और खट्टी होती है। और जैसे-जैसे यह पकती जाती है, इसका गूदा रसदार और यय ब्राउन रंग की हो जाती है और पेस्ट अधिक मीठा-खट्टा हो जाता है।और इमली को भारत की खजूर भी कहा जाता है और बॉटेनिकल भाषा में टैमेरिंडस इंडिका के नाम से जाना जाता है। यह अफ्रीका का मूल निवासी है,

जानिए इमली को खाने के फायदे और वजन को कम करे :-

इमली को रोजाना खाने से वजन घटाने में मदद मिलटी है क्योकि इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं और इमली हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड से भरपूर होती है, जो कार्बोहाइड्रेट को वसा में परिवर्तित करने के लिए एंजाइम एमाइलेज को रोककर आपकी भूख को कम करती है।और फाइबर से भरपूर होती है और इसमें वसा भी नहीं होती है जिससे वजन भी कम होता है

कब्ज का इलाज करती है इमली :-

कई लोगों को कब्ज की समस्या हो जाती है और कोई फर्क नहीं पड़ता है, लेकिन यह अंततः आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। आपका शरीर विषाक्त पदार्थों का केंद्र बन जाता है और जिससे त्वचा थकी हुई और बेजान हो जाती है।मली में लैक्सेटिव गुण होते है।

जाने हार्ट हेल्थ के लिए अच्छी होती है इमली :-

इमली में पोटेशियम होता है,जो की कब्ज जैसी समस्याओ दूर करती है और इमली को पानी में उबालकर पीने से आपकी कब्ज की समस्या दूर हो सकती है।और जो हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा होता है और क्योंकि यह शरीर में सोडियम के स्तर को संतुलित करके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है और इसके अतिरिक्त, इमली के फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी गुण हृदय में सुधार करते है और इसे खाने से भी हड्डियों को मजबूत बनाते है

वजन कम करने के लिए पिएं इमली की ये ड्रिंक :-

ताजी इमली का गूदा 1/2 कप ,पानी 4 कप,मीठास के लिए चीनी या शहद ,स्वाद के लिए नींबू का रस, पुदीने की पत्तियां ,ऐसे बनाएं इमली की ड्रिंक, और अब एक सॉस पैन में 2 कप पानी उबालें। और कटोरे में इमली के गूदे के ऊपर उबलता पानी डालें।और गूदे को नरम करने के लिए इसे लगभग 10 से 15 मिनट तक भीगने दें और जब इमली का गूदा नरम हो जाए,अब इसे चम्मच या अपने हाथों से मसल लें और इसके लिए आप इमली के पानी को छान भी सकते है।और बचे हुए 2 कप पानी को इमली के पानी में ही मिला दें इसमें चीनी या शहद अपने स्वाद के अनुसार डालकर अच्छे से मलाएं।और अगर आपको पसंद है तो इसमें नींबू का रस डालें और अधिर स्वाद के लिए पूदीने के पत्ते भी डाल सकते है।


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